Standardisierte Bewegungsprogramme

Federleicht

Das Bewegungsprogramm FEDERLEICHT wurde speziell für erwachsene Personen die von Diabetes mellitus Typ 2 und/oder von Adipositas Grad 1 betroffen sind und sich zu wenig bewegen, entwickelt. Das Programm wird 2- mal pro Woche in unterschiedlichen Regionen in Oberösterreich angeboten. Eine Einheit dauert jeweils 60 Minuten. Somit ist eine gute Basis für einen substanziellen und messbaren Gewinn an Gesundheit, Aktivität und Lebensfreude gegeben.

In den Bewegungseinheiten bilden ein gezieltes Herz- Kreislauftraining, Kräftigung der Muskulatur und Koordinationstraining einen abwechslungsreichen Mix an gesunder Bewegung. Auf Grund der begrenzten Anzahl von Teilnehmern in einer Gruppe, kann das Bewegungsprogramm individuell dosiert werden.

Nähere Infos dazu finden Sie unter www.federleicht.fit

Zu den konkreten standardisierten Bewegungsprogrammen in Oberösterreich gelangen Sie, wenn Sie auf der linken Seite auf „Bewegung bringt’s“ klicken.

Projektträger
Projektträger: SVA - Gesund ist Gesünder
SVA gewerbliche Wirtschaft
Landesstelle Steiermark

Körblergasse 115
8010 Graz
E-Mail

jackpot@svagw.at

Telefon

05 08 08-5614

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